“呼~呼~”
在山顶的一片平地之上，突然间有着一种极为激烈的喘息声传出，在那不远处，有着一道略显清瘦的身影，双手紧握在一根粗壮的树干之上，身体凌空悬挂着，手指都是镶嵌进了那树干之中，那小小的身体也是借助着手臂上的拉力上下起伏着。
在这上下起伏的同时，那身体也是呈现出一种怪异的姿势，这种姿势，更是让那浑身的肌肉，都是一起运动了起来。
在他的身上也是悬挂着一排黑色的铁铃，在这身体上下起伏的时候，这些铁玲也是不断的撞击着，那汗水也是不断的流出，都是将那身上的衣衫浸湿了。
这身影不是别人，正是陈御风，虽然从小生活条件就很优越，但是父亲在修炼上对他却是非常的严格，也是让他锻炼出了坚毅与勤奋的性格，就是这种严厉让他有了比同龄人更加成熟的心智和体魄。
汗水滴入到了眼中，涩痛的感觉让得陈御风紧咬着牙关，他能够感觉到那经过高强度的疲劳之后，浑身的肌肉所散发出来的那种酸麻与疲惫，但是父亲却经常告诉他，修炼便是一次次的突破极限，所以这种坚持是必须要进行下去的。
陈御风咬着牙，那眼神却是无比的坚毅，喘息声不断地从那嘴中传出，就连那树干都是被他拉的吱吱作响，整颗大树都是在不断地晃动。
“必须要加紧修炼了，那莫家可是才给了半年的时间啊！”
陈御风也知道那莫家不好对付，那莫家大小姐，长得极为丑陋不说，那身材也是相当的肥胖，尤其那冲天的大鼻孔让陈御风一想起来就一阵的反胃。
在这风雪城之中的两大势力便是莫家与林家，在这两大家族中都是有着那凝丹境的强者坐镇，若是不抓紧时间恐怕到时候连反抗的机会都没有了。
而且，这陆叔和陆晴雪也是需要自己保护的，不然，因为自己的缘故将其二人再给连累了，陈御风也是过意不去的。
在做了一百多个上下起伏的循环之后，陈御风也是感觉到了一些眩晕，这种接近极限的感觉让他也是有着非常巨大的消耗，此时都是有些没有力气了。
陈御风双手松开，身体向后甩起，在空中连续转了好几个圈，平稳的站在了地上，然后呼了口气，感受到那身体之中顿时有着一股股的热力传荡开来，陈御风也是满意的笑了笑。
将那身上的铁玲全部取了下来，双手一变，形似龙爪，相当的锋利，那手指都是弯曲了起来。
“青龙刺”
陈御风爆喝一声，然后那双手便不断地对着前方锋利的抓了过去，这动作极为的规律，每一爪都是力道十足，锋利无比。
这是陈御风的父亲交给他的基础武学“青